BLOG · 11/12/2023

每逢冬日必抑郁

今年是第三个抑郁情绪(*不是抑郁症.jpg)肆虐到想死的冬天,盆地上混沌的灰色天空是我情绪的投射。

久违地预约了几次咨询。
用文字整理好自己混乱的思绪后,与老师畅谈很久。

第一次咨询已经是两年前了,那时我还只是一个大二的学生,因为无法平衡好学业与爱好而感到撕裂般的痛苦。当时的我麻木了自己,与心灵的感受断联,让自己成为了学习的工具:一个学期内主课业全满绩+双学位满绩+在外国语大学学习德语,无暇画画——而痛苦万分。

此刻,我又再一次陷入了类似的撕扯痛感。只是,游戏地图不同了。新手保护期的象牙塔已经是过去式,此刻的地图是汹涌的社会与现实。

简单分享一些让我感触蛮深的Insight:

01: 在社会中,「得到」总是「有条件的」。
这条道理实在是太明显了,明显到几乎不值得称为「道理」:所有的现实案例背后都以它为基本定律,而经济学在理论上也证明了「人辐射的关爱与付出随着关系递减」…可第一次清晰地认知它,还是给了我不小的冲击。

02: 阶段性是孕育果实的容器,过程不是结果的工具。
这一条insight让我感到熟悉,毕竟「忘记阶段性」是我上一次撕裂的主要原因之一。而此刻我又再一次忘记hhh

03: 工具化自我与世界,是失去「人性」的开始。
我的生活已经严重失衡了,而理解生活的视角亦是如此。我把一切都当作实现某个目的的工具,日常疏于打理。其中的「一切」包含「我自己」。


咨询结束后,我发现不少诱因其实在两年前已经明显至极。
我以为自己已经不再是那个傻乎乎的白痴大学生,在这两年有卓然的进步——但实际上并不是,疏于观察内心,让我停留在原地。

思考,并不等同于内心。

脑与心的割席,势必成为人类最烈的恶疾。

但无需惶恐,踏过寒冰的阶段性,春天,终会降临。